Cách Trị Ợ Hơi

 - 

Ợ hơi khi ăn đầy bụng khiến bạn khó chịu và đôi khi gây mất hình tượng nơi đông người. Thường xuyên ợ hơi, ợ chua còn là triệu chứng của bệnh đau dạ dày. Để khắc phục những triệu chứng trên 2015.vn sẽ giới thiệu 10 cách trị ợ hơi đầy bụng đơn giản như sau. Mọi người cùng tham khảo để áp dụng tại nhà nhé.

Bạn đang xem: Cách trị ợ hơi


10 cách trị ợ hơi đầy bụng đơn giản tại nhà

Để trị ợ hơi hiệu quả, mọi người có thể tham khảo vài mẹo hay như sau để thực hiện.

1. Pha trà gừng

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp, đây còn là vị thuốc dân gian được dùng để trị nhiều bệnh khác nhau. Đặc biệt là công dụng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Các bạn có thể dùng gừng thái lát mỏng pha trà gừng, thêm một chút mật ong để uống. Hoặc không, mọi người có thể ăn lát gừng tươi nuốt nước để trị chứng ợ chua, ợ nóng nhé.

*
*
*
*
*
*
*
Ăn uống, sinh hoạt điều độ và đúng cách bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa

– Hạn chế tối đa việc uống thức uống có gas, thức uống có cồn, cafein.

– Hạn chế sử dụng ống hút uống nước vì có thể hít vào nhiều không khí gây đầy bụng hơn.

– Ăn chậm, nhai kỹ thức ăn, điều này giúp hệ tiêu hóa không bị quá tải khi làm việc.

Xem thêm: Cách Chinh Phục Chàng Trai Ma Kết Có Tính Cách Lạnh Lùng? Tuyệt Chiêu Chinh Phục Chàng Trai Ma Kết

– Duy trì thói quen ăn uống khoa học, ăn xong cần nghỉ ngơi ít nhất 30 phút trước khi hoạt động hay nằm ngủ.

– Hạn chế hút thuốc, sử dụng các loại chất kích thích khác.

– Hạn chế luôn việc mặc quần áo quá chật, quá bó gây áp lực với vùng bụng khiến bạn khó chịu hơn.

– Tránh ăn những loại thực phẩm gây hại với dạ dày hay ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Đặc biệt thức ăn cay nóng, đồ ăn quá cứng khó tiêu…

Triệu chứng ợ nóng, ợ chua cho thấy dạ dày của bạn đang có vấn đề. Hãy cẩn thận trong việc áp dụng biện pháp điều trị. Bên cạnh đó xem xét cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, dạ dày để không gây biến chứng xấu thành bệnh nguy hiểm nhé.

Xem thêm: Bật Mí Cách Xem Tướng Số Phụ Nữ Chuẩn Xác Nhất, Xem Tướng Phụ Nữ Chi Tiết, Chuẩn Xác

Liên hệ với 2015.vn mọi người sẽ được tư vấn chi tiết hơn về thông tin sản phẩm. Mọi người hãy tham khảo kỹ chỉ định, hướng dẫn và các lưu ý trước khi dùng sản phẩm. Bài viết trên đây đã giới thiệu về các cách trị ợ hơi đầy bụng đơn giản hiệu quả. Hãy tìm hiểu qua và áp dụng khi cần nhé.