Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt đường

 - 
Đậu phộng rang tỏi ớt vốn là món nạp năng lượng được phần lớn các bà nội trợ bếp núc Việt hâm mộ và lựa chọn. Bởi không chỉ có vật liệu đơn giản, tiết kiệm chi phí mà món ăn này còn hết sức lạ miệng làm cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn. Bài viết dưới đây sẽ reviews đến chúng ta cách có tác dụng đậu phộng rang tỏi ớt ngon đến nặng nề cưỡng.

Bạn đang xem: Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt đường

*
Đậu phộng rang tỏi ớt là món nạp năng lượng tuy bình dân nhưng vị lại rất là thơm ngon, không chỉ có chị em nội trợ mà cánh “mày râu” cũng rất yêu thích.
*

Đậu phộng rang tỏi ớt tất cả cách làm khá đối chọi giản, chỉ vài bước nhanh chóng là bạn sẽ có ngay lập tức một món nhắm tuyệt vời, không phần đa vậy còn hoàn toàn có thể dùng ăn với với cơm.
▢ 350 gr đậu phộng đã bóc tách vỏ▢ 1 thìa bột ớt▢ 2 trái ớt tươi▢ 1 củ tỏi▢ gia vị khác
Chuẩn bị các thành phần hỗn hợp tỏi ớt: tỏi xay nhỏ, ớt tươi thái nhỏ cùng muối. Nếu ăn cay, bạn cũng có thể sử dụng quả ớt tươi để sửa chữa ớt bột.
Bắc chảo lên bếp, nhảy lửa mang đến đậu phộng và muối vào rang hòn đảo đều tay. Lưu giữ ý, cần đun vừa lửa và đảo đều tay thường xuyên để hạt đậu phộng chín vàng đều, giòn với ngon không trở nên cháy.

Xem thêm: Vẽ Tranh Về Mẹ Đẹp Đơn Giản Nhất Cho Các Bé, Attention Required!


Khi đậu phộng vẫn rang giòn, các bạn cho ra rổ lỗ nhỏ tuổi rây, lắc dịu để đào thải hết các tạo chất khác chỉ vướng lại nguyên đậu phộng.
Bạn bắc nồi lên bếp, đến dầu nạp năng lượng vào kế tiếp đun nóng, cho các thành phần hỗn hợp tỏi ớt vừa trộn vào, Sau đó, mang lại đậu phộng vào hòn đảo liên tục, đều tay bao giờ thấy hạt đậu phộng khô thì bạn tắt bếp. Lưu lại ý, vẫn thường xuyên đảo liên tiếp và hầu như tay cho tới khi đậu phộng nguội hẳn.
*

Sau cùng, bạn chỉ việc đổ lạc ra đĩa với thưởng thức. Giả dụ làm những một lần nạp năng lượng không hết, chúng ta có thể cho hạt lạc rang tỏi ớt vào lọ thủy tinh bít kín, và bảo quản ở ánh nắng mặt trời từ 23-26 độ C, khi nào cần ăn uống thì lấy ra.
Đậu phộng sở hữu về bạn nên kiểm tra kỹ xem tất cả hạt mốc, lỗi nào không, nếu có cần loại bỏ ngay bởi nạp năng lượng đậu phộng mốc, lỗi rất vô ích cho sức khỏe.Chỉ một vài vật liệu đơn giản, dễ kiếm và rẻ tiền này, chúng ta đã bao gồm một món ngon dễ dàng làm, đậm màu Việt. Tuy đơn giản và dễ dàng nhưng không phải là món ăn không tồn tại chất bồi bổ bởi đậu phộng là 1 loại đậu nhiều protein, chất khủng và những dưỡng chất như tinh bột, đường, chất xơ, Omega-6, … Ăn lạc (đậu phộng) giỏi cho óc bộ, xuất sắc cho tim mạch, làm bớt lượng cholesterol vào máu, …
Calories: 499kcal (25%) | Carbohydrates: 14g (5%) | Protein: 23g (46%) | Fat: 43g (66%) | Saturated Fat: 7g (44%) | Sodium: 21mg (1%) | Potassium: 651mg (19%) | Fiber: 8g (33%) | Sugar: 1g (1%) | Calcium: 93mg (9%) | Iron: 3mg (17%)
Vậy là, chỉ cần một vài cách cơ bạn dạng bạn đã ngừng xong cho mái ấm gia đình mình món tiêu hóa miệng, đưa cơm rồi. Bạn cũng có thể biến tấu một chút, có tác dụng món hạt lạc rang nước mắm tỏi ớt, sẽ sở hữu được thêm mùi vị “biển” mặn mà từ nước mắm nhé! Cách chế tao cũng đối kháng giản, tương tự, thay vì chưng hỗn thích hợp muối tỏi ớt để rang đậu thì sử dụng nước mắm tỏi ớt (có nêm thêm đường).

Xem thêm: Kaioh على تويتر: "Ebook Chạy Đâu Cho Thoát Ebook Chạy Đâu Cho Thoát

Ngày mưa và bão không đi chợ được thì nhớ hiếu động tủ mang ra làm cho món đậu phụng rang tỏi ớt ngay nhằm nhâm nhi nhé.


*

*

*

Bình luận Cancel Reply

Email của các bạn sẽ không được hiển thị công khai. Những trường cần được đánh dấu *